En aquests dies de prevenció aprofita per mimer casa teva, pots enriquir-te i aconseguir una millor versió de tu mateix millorant el teu benestar a través de casa teva.

En aquest article us mostraré algunes idees senzilles i alguns consells per aconseguir-ho. T’animes?

En aquest article trobareu:

1. Introducció

2. Per què passar temps a casa per al benestar

3. Com conectar mab el teu interior a través de la decoració de la teva llar

4. Consells de decoració Feng Shui per a la cura de la teva

També podràs gaudir de com connectar amb el teu interior a través de la decoració de la teva llar amb aquest vídeo explicatiu i molts més a través del meu canal de YouTube, el Racó de mar.

1. Introducció

Dissabte he tingut diferents converses amb els amics i familiars amb els quals hem expressat els nostres ansietats i pors, a més de la càrrega de gastar com a mínim 15 dies a casa decretats per l’estat d’alerta i incapaços d’anar al gimnàs, classes, o bars per a la seguretat de tots i per deixar de COVID19.

Tot això m’ha fet reflexionar i he dibuixat la conclusió que no hem de ser superades per la situació i que puguem aprofitar aquest bloqueig per treballar per al nostre benefici.

I això m’ha inspirat a publicar aquest post i ajudar-te a trobar alternatives, idees per inspirar-te, hàbits i activitats que t’ajudaran a seguir sent complertes a casa teva i saber aprofitar una mica més de temps cada dia que has de Mimi la teva casa i que porti el benestar per a tu i la teva família. Anem a afegir un toc d’estil a la seva llar ara que podem tenir aquest temps que mai ha de dedicar-s’hi.

¿Anem a anar-hi?

2. Dedica-li temps a la teva llar per obtenir el teu propi benestar

Aprofita aquests dies a casa per mirar a casa teva des d’una altra perspectiva, la perspectiva del que t’agradaria sentir-te en ella quan arribes i vols descansar, aconseguir que la teva casa et cuidi i ara que puguis parar una mica i dedicar més temps a aquesta acollidora casa de spa que és el teu refugi, la teva llar.

No oblidis que la teva casa és l’espai en el qual passes la major part del teu temps i has d’assegurar-te que ets còmode i còmode. És per això que has de cuidar cada detall, mantenir l’equilibri emocional, que et porti felicitat, relaxació, Pau i ajudar al flux comunicatiu entre tu i la teva família. Totes aquestes petites coses de tant valor emocional per a tu que tu necessites en el teu dia a dia.

Cada detall de la teva llar és súper important per cuidar-la com et cuides tu mateix

Per què netejar amb pressa i sense pensar, si pots passar una mica més de temps i amb això millorar la qualitat de vida per a tu i la teva família?

Per això et proposo per a aquests dies que no anem a poder sortir al carrer aprofitem a aturar-nos i observar des d’una altra perspectiva abans de començar a moure qualsevol objecte de casa teva i reflexionar que ens agradaria millorar perquè l’energia que desprenen tots els elements decoratius que ens envolten, ens produeixen agradables sensacions de salut i prosperitat a través de tots els nostres sentits.

3. Com connectar amb el teu interior a través de la decoració de la teva llar

Per estimular el benestar en un espai no és suficient en que sigui bonic, sinó que cal tenir en compte tot el que et fa sentir a tocar un element decoratiu, els sons i aromes que ens envolten tot el que percebem a través dels 5 sentits bàsics (vista, olfacte, tacte, gust i oïda) assegurant-nos que tots creen un conjunt agradable per al nostre cos i ment.

Et proposo un exercici de 5 minuts per analitzar el teu espai amb cada sentit, per començar, t’explico detalls a tenir en compte per a cada un d’ells:

• Vista: El sentit de la vista és el més important per al teu benestar has de tractar d’envoltar-te d’espais agradables i atractius per a tu, amb una decoració adequada, segons les teves necessitats, ja que és el sentit que percep la primera impressió d’un espai estimulant o rebutjant l’interès dels altres quatre sentits. Miri durant 30 segons si el seu spa i buit sembla ordenat, si té moltes coses que no utilitza o apilava amunt, llavors Tanqui els seus ulls si s’imagina que descarta o canviï llocs fins que li doni una sensació superagradable.

• Olfacte: El sentit de l’olfacte percep les aromes del teu entorn, estimulant o relaxant el teu cos en cada moment i cada activitat, tanca els ulls i respira lentament i profundament 5 vegades en obrir-los, tingues en compte que sents i penses com millorar-lo. És molt agradable arribar a una flor perfumada, net. Imagina’t dormint acompanyat de l’agradable aroma d’una planta de lavanda que estimula la relaxació, veient una pel·lícula amb la teva parella embolicada en una agradable aroma de gessamí que entra a la terrassa o arribant a la teva oficina amb un agradable ambientador perfumat de cítrics que estimula la teva ment creativa.

• Tacte: El tercer sentit més important a tenir en compte en el teu espai favorit, cada teixit, textura ens explica alguna cosa personal de cada un, activant el nostre sentit de benestar a través de memòria i record. Pensa durant un minut quines sensacions t’agrada més, a triar correctament segons el que vulguis sentir, a cada moment i transmet a altres en cada zona. Si t’agrada dormir fresc a l’estiu i escalfar a l’hivern, utilitza llençols de lli quan comença la calor i la franel·la quan el fred s’estreny. Gaudirà de les seves hores de son molt més

• So: Per menys un dels sentits que menys podem controlar si viu en família o en un bloc insonoritzat de pisos, produint diferents reaccions actives o tenses al seu cos, així que també és fonamental per a un espai que promou el benestar. Si vostè és tan mala sort com jo no ser capaç d’escoltar el so dels ocells quan s’obre una finestra, tractar de prendre uns minuts al dia per seure a la seva butaca favorit amb una mica de Música ambient o sons terapèutics, la seva vibració i la de la seva llar augmentarà. Una altra idea que m’encanta i m’agrada molt els dies que he de ser ple en el treball, és despertar-se amb la meva cançó preferida vaig a estar allà per a vostè-el Rembrands em fa començar el dia amb alegria i molta energia. Quina cançó és la teva preferida?

• Gust: Podríem dir que és un dels menys importants en decoració ja que no anem a tastar els elements decoratius, però en el cas d’una cuina a través de l’aroma de les plantes aromàtiques en el marbre, s’arriba a gaudir molt més dels seus plats durant la seva elaboració i degustació. És una sensació súper Wow! per completar aquest bell cercle d’energia que hem creat a través de la decoració de la seva llar per al seu benestar.

4. Consells de decoració Feng Shui per aplicar aquests dies a casa

Per als més Feng tinc els següents trucs per netejar el nostre espai a través de la decoració i l’ordre que l’ajudaran a tenir una energia més neta, més positiva i equilibrada per a aquests dies i futurs.

En cas que no coneguis la filosofia del Feng Shui aprofito per esmentar que al Feng Shui, el punt més important de la llar a tenir en compte és l’entrada de la casa que representa la boca de Chi pel que ha de rebre’t com et mereixes, no només neta però decorada amb una preciosa porta i en festes una bella decoració natural que motiva la Unió familiar.

Intenteu organitzar els vostres elements decoratius de manera ordenada. Trobar-los un lloc fix que transmeti ordre i Pau ja que els contemplen i afegeixen espelmes, flors seques i plantes que augmenten la bona vibració, amb una mica d’il·luminació auxiliar que fa que els teus racons preferits de cada habitació sigui súper calentet. Si no sabeu quin començar, comenceu per l’habitació que té més caos o més lluny de l’entrada fins a arribar a l’entrada.

Organitzar i ordenar l’interior dels seus armaris, practicant el despreniment emocional amb ells i reubicar-los per ordre de preferència, si no saps per on començar et recomano prendre avantatge d’aquests dies que ens queda a casa, que llegeixis el llibre “la màgia de l’ordre” de Marie Kondo, el guru del moment en ordre i l’organització de Spade, que admiro molt , de les quals aplico molts dels seus consells en els meus projectes.

I sobretot ventilar com a mínim 5 minuts cada vegada i gaudir de l’ús d’encens d’il·luminació

Si t’ha agradat, pots seguir els meus consells/consells per activar les zones del mapa de Bauga i crear un espai més equilibrat i harmoniós en les meves xarxes d’Instagram, Facebook i Twitter o consultar-me per ajudar-te a millorar el teu habitatge a través del formulari de la web, estarem encantats d’ajudar-te a parlar?

Una abraçada.